منتديــــــــــات عالـــــــــــــم الكــــــــــــــــــرتون

منتدى انمي راقي وخفيف للفتيات فقط
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاهتمام بالبشرة ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
$ رشــ رزق ــا$

avatar

انثى عدد الرسائل : 70
العمر : 21
الموقع : منتدى حوريات البحر
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مرحه
احترام قوانين المنتدى :
0 / 1000 / 100

صورتي الرمزية :
شكلي :
مزاجي :
انا اكون ؟؟؟ :
اكلتك المفضلة :
تاريخ التسجيل : 30/12/2008

مُساهمةموضوع: الاهتمام بالبشرة ..   الأربعاء ديسمبر 31, 2008 5:21 am

لا بد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التالية وهي ليست مجرد نصائح بل نصائح قد تساعدك على تخطي ازمة قد تصيبك وانت لا تعرف ذلك اصلا ..
1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3
2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.
3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. لاننا نفتقدها ..
4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة.
5- النوم مدة كافية حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.
6- ممارسة الرياضة.
7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما .. وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبة وذي درجه حموضة مناسبة للجلد
9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.
10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .
11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 65
العمر : 21
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 25/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الاهتمام بالبشرة ..   الجمعة يناير 02, 2009 12:00 am

مواضيعك دائما مميزة


يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://horyaat.maghrebworld.net
 
الاهتمام بالبشرة ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــــــات عالـــــــــــــم الكــــــــــــــــــرتون :: ¤¦ منتدى شؤون الحوريات ¦¤ :: * العناية بالبشرة *-
انتقل الى: